22 级化学工程与工艺本科一班班是一个以“团结进取，友善互助”为宗旨的班集体。班级内，同学们互帮互助，互相关怀，班委、学生会、团支部紧密配合，共同打造了一个温馨的班级环境，每个人都充分发挥自己的才能，为班级建设添砖加瓦。学习上同学们勤奋刻苦，积极参与课堂讨论，私下相互请教，共同探索知识海洋。生活中，同学们积极参加各项活动，以阳光、向上的心态面对挑战。

准时上课、准时完成任务是我们的基本素养，任何迟到、缺席、耽搁他人时间的行为都应避免。

第二条、自习

利用自习时间，提高自己的学业水平，不干扰他人学习状态。

第三条、选择健康

保持健康的生活方式，充足的睡眠、合理的饮食、坚持体育锻炼等。

第四条、参加社会实践

积极参加管理学校、服务他人、回馈社会的各种活动，增长知识、锻炼技能。

第五条、遵纪守法

对待大学校规，尊重国家法律法规，规范言行，不从事任何非法活动。

第六条、诚实守信

正直、诚实、守信是做人的基本素质，学术道德底线要守、考试作弊要远离。

第七条、文化娱乐

有计划合理进行文化娱乐，如看电影、听音乐等，不沉迷于网络游戏和不良信息。

每位同学还需根据个人实际情况制定自己的公约，让自律像肌肉一样不断锻炼，成为养成好习惯的一种能力和习惯。

 太极感言：在练习太极拳的过程中，我们深深感受到太极拳那种平和、柔软的力量。太极拳的动作缓慢而优美，能舒展整个身体，让人感觉放松而宁静。在这个放松的状态下，我们能更好地聆听内心的声音，感受身体的变化。通过呼吸、调节身体的姿势和力度，我们能感知到身体的循环和内在的运动。这种练习也被称作“内功”，因为它不仅锻炼身体，更修炼内心。

太极拳是中国传统的武术，蕴含着深刻的哲学内涵。练习太极拳，不仅能强身健体，还能修身养性。太极拳是一项宝贵的文化遗产，它帮助我们更好地理解人与自然之间的联系，培养身体和心灵的协调性。在繁忙的现代生活中，我们需要放慢脚步，舒缓心情，学习太极拳，以维持健康和平静的状态。

（编审/张子萱）